یک متخصص طب سنتی خوراکی‌های مفید در روزهای آلودگی هوا را اعلام کرد و گفت: مصرف برخی دمنوش‌ها باعث دفع آلودگی هوا و رفع مشکلات تنفسی می‌شوند
به گزارش روابط عمومی سازمان تدارکات پزشکی و به نقل از
ایرنا علی حسینی در گفت‌وگو با خبرنگار
بهداشت و درمان فارس گفت: در مواقعی که هوا آلوده است می توان برای دفع آثار سوء
آن برخی از دمنوش‌های طب سنتی را مصرف کرد مثلاً دمنوش آویشن از بروز
مشکلات تنفسی و آسم جلوگیری می‌کند.
وی
ادامه داد: می‌توان مقداری برگ آویشن و لیمو عمانی را در آب جوشانید و با کمی
عسل و نبات مصرف کرد.
حسینی
افزود: همچنین نوشیدن دمنوش گل گاوزبان و سنبل‌الطیب نیز توصیه می شود.این
دمنوش آرامبخش است و از بروز گرفتگی عروق قلب در هوای آلوده پیشگیری می‌کند.
این
متخصص طب سنتی گفت: در هوای آلوده مصرف میوه هایی مانند لیموشیرین، نارنگی،
پرتقال، انار، انبه، سیب، طالبی و کیوی توصیه می شود.
وی
تصریح کرد: سبزی های تازه مانند اسفناج، کلم، کاهو، کرفس، گوجه‌فرنگی، سیر،
پیاز، شوید و جعفری در ایام آلودگی هوا بهتر است در برنامه غذایی قرار گیرد.
حسینی
مصرف لبنیات را در روزهایی که هوا آلوده است توصیه کرد و گفت: نان‌های
سبوس‌دار مثل نان سنگک و نان جو، پسته،
بادام، فندق و گردو و تخم‌مرغ، زیتون و جگر جذب مواد سمی در بدن را تا حدود زیادی کاهش می‌دهند.
این
متخصص طب سنتی گفت: نوشیدن آب در طول روز باعث تقویت کلیه‌ها و دفع سموم از بدن می شود و می‌توان
در طول روز یک فنجان عرق کاسنی و شاتره مصرف کرد که در ایام آلوده توصیه می
شوند.