علاوه بر داروهایی که درد را آرام می کنند، گیاهان دارویی و دمنوش هایی هم وجود دارند که می توانند باعث تسکین کمردرد شوند. با این حال توجه داشته باشید که داروهای گیاهی نیز باید زیر نظر پزشک مصرف شوند.
به گزارش
روابط عمومی سازمان تدارکات پزشکی به نقل از pharma news کمردرد مشکلی است که هم دلایل داخلی دارد و هم
عوامل خارجی باعث بروز آن می شوند. ایستادن طولانی مدت، بارداری، بلند کردن لوازم سنگین
یامشکلات ریوی
می توانند باعث کمردردهای شدید شوند. برای تسکین این درد می توانید از گیاهان
دارویی و دمنوش های مختلف بهره ببرید.
شایع
ترین علت کمردرد در جوامع مختلف فتق دیسک است که، بیش
از ۹۰ درصد علل کمردردها را تشکیل می دهد. فتق دیسک عمدتاً در سنین۳۵ تا ۵۵ سالگی رخ می دهد
که، البته در سنین بالاتر نیز ممکن است دیده شود.دیسک های بین مهره ای در کل، یک
چهارم طول ستون فقرات را تشکیل می دهند. دیسک ها در ناحیه ی گردن و کمر که حرکت
بیشتری دارند، ضخیم تر هستند
رزماری
در مکزیک
دمنوش رزماری، درمانی برای رفع کمردرد
است. برگ های آن حاوی ماده ضد التهابی اسید لینولئیک و اسید رزمارینیک است. تأثیر
اسانس رزماری همانند استروئید و آسپرین (ماده ضد التهابی) است.
کندر
این گیاه
حاوی ماده ضد التهابی و مسکن است که کمردرد را تسکین می دهد و حتی می تواند زانودرد ناشی
از استئوآرتریت (بیماری تخریبی در مفصل) را نیز تسکین دهد. مصرف روزی ۳ کپسول
کندر (۴۰۰-۱۵۰ میلی گرم) به مدت ۲ تا ۳ ماه مؤثر است.
زنجبیل
در طب قدیم آسیا،
از زنجبیل برای درمان انواع درد استفاده می شد. عصاره زنجبیل می تواند در تسکین درد عضله و مفصل مؤثر
باشد زیرا حاوی فیتوکمیکال است که مانع از بروز التهاب می شود. دمنوش زنجبیل درد
شما را تسکین می دهد و فوراً حال شما را بهتر می کند. این چای برای کم خونی، ضعف، بی اشتهایی و سردرد نیز مفید است.
با این حال، برای آنکه دچار مشکلات دیگری نشوید، در مصرف آن زیاده روی نکنید و
همیشه در هنگام آماده کردن این جوشانده، میزان کمی از این گیاه را اضافه کنید. در
غیر این صورت، ممکن است پس از خوردن غذاها و نوشیدنی های اسیدی، دچار مشکل شوید.
زردچوبه
این یک گیاه قوی ضدالتهابی است که آرتریت، نقرس، بیماری های خودایمنی،
سیاتیک و بیماری های التهابی دیگر را درمان می کند. به احتمال زیاد ماده ای به نام
کورکومین که خاصیت ضد التهابی دارد، در آن نقش دارد. اگرچه بی ضرر است اما مصرف
مقدار زیاد و طولانی مدت آن می تواند سوء هاضمه ایجاد کند.
دمنوش
زردچوبه مسکن بسیار قوی است و قسمت های
دردناک بدن را آرام می کند و بسیار سریع حال شما را بهتر می کند..